Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, je vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant pour apaiser vos tensions, mieux gérer vos émotions et retrouver durablement votre équilibre physique, mental et émotionnel.

Selon vos besoins, je m’appuie sur plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, la relaxologie, la yoga thérapie, la méditation, l’EFT et le coaching.

Les séances de sophrologie, de relaxation, de méditation, d’EFT et de coaching sont proposées à distance, en visioconférence. Vous pouvez ainsi profiter d’un accompagnement personnalisé depuis votre domicile, dans un environnement confortable et rassurant.

Les séances de yoga thérapie sont proposées en présentiel afin de bénéficier d’un accompagnement adapté et d’une correction précise des mouvements.